Kundenstimmen zu RISE Coaching

Das Coaching bei Carla ist viel mehr als die Begleitung zum fitten Leben. Carla versucht das große Ganze zu sehen und an mehreren Stellschrauben zu arbeiten. Dabei kann man sich immer auf Sie verlasse, es ist ein super freundschaftliches Verhältnis, wo man alles ansprechen kann und alle sorgen teilen kann, ohne verurteilt zu werden. Carla hat dich als Menschen und somit deine Vorlieben und auch Macken vor Augen und baut das Coaching um dich herum auf und nicht dich um ein starres Coaching! Die beste Entscheidung die du treffen kannst, ist in Carlas Coaching zu kommen und dann: let‘s rise together 💫

Ich bin Maxi, 21Jahre und habe letztes Jahr ein Coaching bei Carla gemacht. 🤗 Meine Ziele waren es abzunehmen, gleichzeitig aber Muskeln & vorallem Po aufzubauen. Ich habe mich bei Carla sehr wohlgefühlt und vorallem die Check-Ins waren sehr motivierend. Besonders gut waren auch die vorgegebenen Rezepte/der Mealplan die auch an meinen Geschmack angepasst worden sind.😋 Praktisch fand ich vorallem, dass die meisten Gerichte Mealprep-geeignet waren. 👍 Noch heute mache ich mir öfters die Meals, einfach weil sie super lecker sind & funktionieren. 😊 Auch der Trainingsplan war klasse und perfekt an meine Ziele angepasst. 💪 Bei Fragen war Carla immer erreichbar und hatte schnell, ohne große Wartezeit, eine Antwort parat. Ich kann ihr Coaching auf jeden Fall weiterempfehlen! ❤️

Ich durfte ziemlich schnell feststellen, dass Carla mich besser kennt als ich mich selbst. Zusammen haben wir mein Leben einfach um 180 Grad gedreht. Ich durfte lernen, was es heißt mit dem Körper statt gegen ihn zu arbeiten! Ich bin unglaublich dankbar für diese Erfahrung und unsere gemeinsame Reise mit Gamepläne fürs Leben, danke für 9 Monate Coaching ❤️

Ich kam zu Carla als ich super unzufrieden mit meinen Essgewohnheiten war und darin keine Routine mehr hatte. Außerdem hatte ich trotz Training keine Form- Veränderung und war dadurch super frustriert. Schon nach wenigen Tagen sah und spürte ich eine Veränderung! Ich hatte endlich wieder Spaß am Training, weil es einfach perfekt auf mich abgestimmt und ich wieder in Routinen und vor allem einen Plan hatte. Es war wirklich die beste Entscheidung und eine unglaublich tolle Erfahrung. Ich weiß jetzt schon dass ich darauf wieder zurück kommen werde, weils für Geist, Körper & Seele einfach sehr wohltuend war. Außerdem war Carla zu jederzeit für mich da und auch das gibt einem so viel halt und Sicherheit. Danke dafür 🙏

Hallöchen ja also ich kann nur danke sagen dieses Coaching hat mein Leben einmal um umgedreht und gibt mir so viel halt und erfüllt mich zu 100%! Du gibst dir einfach unendlich viel Mühe. Die Plane sind komplett auf mich abgestimmt und bei allem was mich bedrückt bist du immer für einen da. Durch dein Coaching habe ich gelernt langsam wieder in den normalen Alltag zu finden und langsam wieder frei zu werden. Dein Coaching ist nicht irgendein Coaching wo man selber Kalorien zählen muss oder sich komplett umstellen muss, mit deinem Coaching lernt man langfristig Ziele zu erreichen und das sieht man auch an deinen unfassbar tollen Plänen! Durch dein Coaching musste ich nicht weg von zuhause und du hast mich immer unterstützt wenn es mal bergab ging. Mit dir an meiner Seite ist es einfach so viel einfacher gewesen, ich wüste garnicht wo ich jetzt ohne dich Stände, aber so wie ich jetzt bin wäre ich ohne deine Hilfe wahrscheinlich nie wieder geworden. Ich bin einfach unendlich dankbar für deine Arbeit und das Coaching und könnte jetzt noch so viel weiter schreiben. Einfach tolle Arbeit und mit dir an meiner Seite weiß ich das ich auch die letzten Hindernisse Meister. Danke einfach für alles! 🥰❤️🥺

Ich bin Merle, 27 und als ich vor ungefähr acht Monaten zu Carla ins Coaching kam, hätte ich niemals gedacht, dass sich mein Leben in so einer kurzen Zeit um 360 Grad wenden kann. Ich konnte keinen Fortschritt mehr im Training machen, war unzufrieden, unsicher, habe mich durch falsche Glaubenssätze nicht getraut genug zu essen und an mich zu glauben. Carla hat mich von Beginn an an die Hand genommen, mich Stück für Stück von meinen Ängsten befreit und mir ein ganz neues Lebensgefühl geschenkt. Ich konnte Carla ab dem ersten Moment blind vertrauen und in jedem Moment auf sie zählen. Sie hat immer ein offenes Ohr und arbeitet ganz individuell mit einem zusammen. Ihre einfühlsame Art und ihre Fähigkeit immer die richtigen Worte zu finden, macht sie für mich als Coach einzigartig. Zusammen mit Carla habe ich es geschafft über mich hinauszuwachsen, mental sowie körperlich stark zu werden und mich zu trauen an mich zu glauben. Ich danke Carla für das, was ich durch sie geschafft habe und kann ein Coaching bei ihr wirklich jedem ans Herz legen, der in jeglicher Hinsicht die stärkste Version von sich selbst werden möchte

Ich bin über Instagram auf Carla aufmerksam geworden und war sofort begeistert von ihrer Art und Einstellung! Endlich mal jemand der wirklich „echtes“ Essen empfiehlt und nicht nur was von Disziplin, Durchhalten und möglichst wenig kcal erzählt. Hatte schon ein Coaching vor Ort, welches ich nach zwei Wochen abgebrochen habe! Carla war also mein zweiter Versuch und die beste Entscheidung die ich getroffen habe! Mein „Problem“ ist, dass ich von meinem KFA nicht runterkomme. Viel Sport, gute Ernährung aber es tat sich nichts - der letzte Kniff fehlte! Das erste was Carl gemacht hat - mich mit essen und kcal zugeschüttet! Verrückte Welt aber genau das was ich gebraucht habe. Dann fingen wir an langsam die einzelnen Stellschrauben zu drehen und ich habe nach ein paar Monaten schon so eine Veränderung im Körpergefühl, das ist der Wahnsinn. Gewicht sinkt => Muskeln wachsen wie sonst was; ich bin begeistert. Egal was ist - man kann immer auf Carla zurückgreifen und bekommt immer ne Antwort. Essen gehen wird immer befürwortet und Aussage wie „ist dir das Stück Kuchen wirklich die Kalorien wert“ wird es bei Carla niemals geben!!!! Ich selber muss mir keine Gedanken machen - das übernimmt alles Carla und ich liebe es. Zu mir selbst und meinem Wohlfühlkörper zu kommen mit vollstem Vertrauen in das Können und Wissen von Carli 🥰

Anfangs hatte ich eine total gestörte Beziehung zu Sport und Ernährung. Gerade durch Social Media bekommt man ständig etwas anderes vermittelt, was jetzt „gesund oder ungesund“ sei. Ich wusste nicht, wem ich vertrauen/glauben soll, um meine Ziele zu erreichen und vor allem, was dabei am gesündesten für meine Psyche ist… Carlas Coaching war dabei die helfende Hand, die mich aus dem ganzen Durcheinander gerettet hat. Bei ihr hat man das Gefühl, dass sie eben nicht nur den Fokus auf deine Ziele als Sportler setzt, sondern unglaublich viel Wert auf deine mentale Gesundheit und eine richtige alltagstaugliche Balance legt. Ich weiß, dass ich mit Carla etwas für mein Leben auf langfristige Zeit lernen kann und nicht nur für ein paar Monate. Das Coaching verläuft super individuell ab, ich fühle mich verstanden, gehört und ernst genommen. Auf eine authentische und unvoreingenommene Antwort ist immer Verlass, auch wenn viel Carla um die Ohren hat❤️ Meine Learnings bisher sind auf jeden Fall „manchmal ist weniger mehr:)“. Ich muss nicht täglich ins Gym gehen, ich muss mir nicht bestimmte Lebensmittel verbieten und immer 100% geben. Meinem Körper Ruhe zu gönnen, ein qualitativ besseres Training und eine gesunde Balance beim Essen sind viel wichtiger. Das habe ich alles durch Carlas Coaching gelernt und bin jetzt dabei, das immer mehr umzusetzen. Ich bin unglaublich dankbar für diese Unterstützung und den liebevollen Kontakt zu Carla❤️ Ich freue mich sehr auf unsere weitere Reise und neue Erfahrungen, Veränderungen und Learnings!!! Beste Entscheidung meines Lebens🥰

Mit Carla als Posingcoach in Berlin posen zu dürfen war eine tolle Erfahrung, die ich nur wärmstens empfehlen kann. Von der ersten Minute an war es offensichtlich, dass Carla nicht nur eine Expertin auf ihrem Gebiet ist, sondern auch eine authentische und ehrliche Persönlichkeit, die sich wirklich um das Wohl ihrer Mädels kümmert. Die Posingstunde war sehr strukturiert und logisch aufgebaut. Carla führte mich durch alle wichtigen Aspekte des Posings und stellte sicher, dass ich die Grundlagen verstand. Besonders hervorheben möchte ich die praktischen Tipps, die sie mir gab. Diese waren nicht nur theoretisch, sondern auch direkt umsetzbar, was mir half, mein Posing sofort zu verbessern. Ein weiterer Punkt, der mir sehr geholfen hat, waren die Mobility-Übungen. Diese waren nicht nur eine hervorragende Ergänzung zum Posing, sondern sie haben mir auch geholfen, meine Beweglichkeit zu verbessern, was sich positiv auf meine gesamte Körperhaltung auswirkt. Das Üben des Walks war ebenfalls ein Highlight der Stunde. Carla gab mir wertvolles Feedback zu meiner Form und half mir, meinen Walk zu Verbesser, was mir mehr Selbstvertrauen in meiner Posing Routine gab. Ich fühlte mich während der gesamten Stunde sehr wohl bei Carla. Ihre ehrliche und unterstützende Art schafft eine angenehme Atmosphäre, in der man offen lernen und wachsen kann. Ihr hilfreiches Feedback war präzise und konstruktiv, was mir half, meine körperlichen und mentalen Schwächen zu erkennen und gezielt daran zu arbeiten. Insgesamt war die Posingstunde bei Carla eine sehr bereichernde Erfahrung, die mir nicht nur technische Fähigkeiten vermittelt hat, sondern auch mein Selbstbewusstsein gestärkt hat. Ich kann Carla als Posingcoach super empfehlen, insbesondere für diejenigen, die auf der Suche nach einem authentischen Coaching sind. Danke Carla <333

Ich hab mich an Carla gewendet, weil ich so unsicher war wie ich Triathlonttraining, Gym, Ernährung, Uni, Arbeiten und Freunde unter einen Hut bekomme und mir überall selbst im Weg stand. Sie hat mir mega geholfen über ungesunde Denkweisen hinweg zu kommen, egal ob im Bezug auf Essen oder mein Problem mit Übertraining 💗 das schönste ist dass sie immer erreichbar ist wie eine Freundin und zuhört bei Problemen! Ausserdem wird jedes mal der Plan angepasst je nach meinen Gefühlen oder wie es in mein Leben am besten passt! Ich brauchte mir keine Sorgen mehr machen ob ich genug mache, zu viel oder mich richtig ernähre denn sie hat alles in die Hand genommen und mir den Weg gezeigt ✨

Ich bin Lisa, 24 Jahre und habe im April 2024 mit dem Coaching bei Carla gestartet. Meine größte Baustelle war bis dahin, dass es mir schwer fiel meinen KFA zu reduzieren. Ich hatte schon Fortschritte mit dem Krafttraining gemacht, aber ich benötige die richtige Anleitung meinen KFA zu reduzieren und währenddessen Muskeln aufzubauen. Carla ist einfach eine super Stütze und steht mir professionell aber auch persönlich zur Seite💗 Carla ist wie eine große Schwester! Ich kann ihr alles erzählen, ob es um das Coaching oder um Persönliches geht! Durch das Coaching konnte ich mein Mindset ändern und bin meinen Zielen näher als je zuvor!!