Kundenstimmen zu Zuzana Graf

Mir gefällt besonders gut die Erklärungen und Tips von Zuzana und Noah. Ich war nie ein Freund von Essen tracken, aber Zuzana und Noah haben mich dazu gebracht. Und nur so geht es bei mir, so habe ich eine viel bessere Einstellung zu Portions Größen und was ich essen kann, das hat für mich sehr viel gebracht- 4 kg in 2 Monaten! Ich finde ebenso die vielen Tips, sowohl von Noah als auch von Zuzana sehr wichtig für mich, sei es in den Coachings, oder vor, während und nach den Live workouts, aber auch in den Instagram Posts, Da ziehe ich mir jedes Mal was wertvolles heraus. Zuzana hat mich dazu zugebracht, mein Mindset zu ändern. Das war für mich auch wichtig. Ich bin jetzt soweit, dass ich meinen Heißhunger sehr gut im Griff habe. Ich freue mich riesig, Zuzana und ihr Team an meiner Seite zu haben, die mich beim Abnehmen so super unterstützen! Danke ihr Lieben, und macht weiter so😘🙏🏻

Ich hab mich angemeldet, weil ich wieder ein neues Körpergefühl haben wollte. Das ist mir in den letzten Jahren abhanden gekommen durch Job, Familie und irgendwie gehen lassen. Natürlich hab ich immer mal wieder versucht, mit Diäten anzufangen, aber blieb nie dran. Mit Zuzana habe ich gelernt, auf den Körper zu hören und zu geben, was er braucht. Habe auch wieder mit Training angefangen, was am Anfang echt schlimm war. Aber mittlerweile ist es auszuhalten. Mit 52 tut mir zwar danach alles weh, aber das Gefühl von“ich hab’s durchgezogen 💪“ wiegt alles auf. Zuzana nimmt einen mit in den Ernährungscoachings und beim Sport sowieso. Am Gewicht hat sich bei mir bisher nicht viel geändert, aber die Körperform hat sich verbessert und ich bin straffer und auch leistungsfähiger geworden. Vielen Dank und ich mach auf jeden Fall weiter, denn bei Zuzana merkt man, das Feuer und das Engagement. ❤️

Bin seit November 2024 bei Zuzana im Coaching. Ich habe nicht mehr daran geglaubt, jemals wieder in Form zu kommen. Dank des Ernährungs-Coaching habe ich alte Muster abgelegt und neue Gewohnheiten etabliert. Das Ernährungstagebuch ist gerade anfangs sehr hilfreich, um die Kalorien im Auge zu behalten. Die Live Workouts bei Zuzana sind herausfordernd und machen richtig Spaß. Ich befinde mich auf einem guten Weg und freue mich die nächsten Wochen.

Hallo, ich bin Andrea, 41 Jahre alt, und seit fünf Wochen dabei. Keine allzu lange Zeit, um echte Erfolge oder Veränderungen zu erwarten – könnte man denken. Doch genau das Gegenteil ist der Fall! Das Coaching mit Zuzana hat mir gezeigt, dass man mehr essen kann und trotzdem abnimmt – sogar mit Hashimoto! Zuvor habe ich den Fehler gemacht, zu wenig zu essen, wodurch mir die Energie fürs Training fehlte. Die Live-Trainings mit Zuzana sind abwechslungsreich und bringen schnell sichtbare Erfolge. Sie coacht mit Herz und Seele, korrigiert, wenn eine Übung nicht richtig ausgeführt wird, und sorgt so für eine stetige Weiterentwicklung. Die Betreuung ist sehr individuell und persönlich! Zuzana und ihr Team sind äußerst hilfsbereit und stehen jederzeit beratend zur Seite. Wir gehen gemeinsam den Weg, der oft mit Steinen gepflastert ist.

Ich habe schon etliche Abnehm- und Sportversuche hinter mir und auch wenn ich erst zwei Wochen so richtig dabei bin habe ich zum ersten Mal das Gefühl, dran bleiben zu wollen 😊 Zuzana ist so unglaublich authentisch, mitreißend, kompetent und motivierend, ich bin froh, dass ich dabei bin!!! Tolle Unterstützung über die Q&A Sessions, leckere Rezepte und am besten finde ich die Live Workouts. Ich freue mich schon auf meine Ergebnisse 😊 danke Zuzana !

Hey Zuzana, liebes Heartbeat by me Team ein riesen Dankeschön für eure Arbeit und die tolle App, ich bin nun schon seit Mai 2024 dabei und es war die beste Entscheidung die ich je getroffen habe 🥳, seit ich mit dir trainiere hat sich nicht nur mein Körper verändert, sondern vorallem meine mentake Stärke. Zuzana deine Energie und Motivation sind einfach ansteckend, dein Training geht weit über Sport hinaus, es hat und hilft mir mich zu fokussieren, meine Grenzen zu überwinden, mit einer ganz neuen Energie durchs Leben zu gehen. Du weist genau wo du deine Mädels abholen musst, um das aus uns raus zu holen was wir brauchen, sei es Disziplin ,Selbstvertrauen oder einfach Freude am Sport. Du bist nicht " nur " eine Trainerin, sondern eine echte Lebensveränderin♥️. Die App ist vollgepackt mit tollen Workouts und leckerem Essen und einer tollen Community , egal wann und wo man kann sofort loslegen💪. Du bist mit so viel Freude und Herzblut dabei und das spürt man in allem was du tust.🙏🔥 Daaaaanke und ganz liebe Grüße Anja

Ich habe Zuzana im November '23 auf instagram entdeckt und war krass geflasht. Diese authentische, positive und absolut ehrliche Art hat mich sofort überzeugt. Angefangen hat es mit Workout 10er Karten, dann kam das 3 monatige Bootcamp und seitdem arbeite ich mit der app. Mein absolutes Highlight war das Glow & Grow weekend....ich hab noch nie einen so tollen Menschen kennengelernt. Die Workouts sind der Wahnsinn. Du kannst sie mit oder ohne gewichte mitmachen. Du wirst komplett abgeholt, genau da wo du sportlich gerade stehst. Der Ernährungsplan ist kompakt und abwechslungsreich, da gibt's wirklich für jeden das passende. Mein absoluter Favorit sind ganz klar die Lives. Da bin ich nicht allein beim sporten 😂 das lieb ich. Was ich auch richtig grandios finde ist das du Zuzana alles fragen kannst und du gar nicht lange auf eine Antwort warten musst. Im großen und ganzen kann ich sagen, dass sich mein leben, seitdem ich Zuzana kenne, total verändert hat. Und sowohl sportlich als auch mental. Ich bin sehr dankbar diesen Weg gehen zu dürfen 🙏 Zuzana, nie mehr ohne dich ❤️

Ich hab Zuzana im November '23 auf instagram entdeckt und war von anfang an komplett geflasht. Diese natürliche, authentische, spritzige Art hat mich absolut überzeugt und ich bin eingestiegen mit 10er Karten. Daraus wurde das 3 Monate Bootcamp und jetzt arbeite ich weiter mit der app. Mein absolutes Highlight war das Glow & Grow Weekend. Ich hab noch nie einen Menschen getroffen der so genial motivieren kann wie Zuzana. Sie ist einfach der beste Zuhörer und hat für alles und jeden Rat. Wenn ich sie anschreibe, brauche ich nicht lange auf eine Antwort warten, das liebe ich ❤️. Die Workouts sind mega abwechslungsreich. Du kannst sie sowohl mit als auch ohne Gewichte mitmachen. Du wirst genau dort abgeholt wo du gerade sportlich stehst. Der Ernährungsplan in der App ist riesig, da ist wirklich für jeden was dabei. Meine Favoriten sind die Live-Stunden. Ich hab im vergangenen Jahr soviel über Ernährung und Sport gelernt,wie mein ganzes Leben nicht. Im großen und ganzen kann ich behaupten, dass ich seitdem ich Zuzana kenne ein komplett anderer Mensch bin, nicht nur auf sportlicher Ebene auch mental. Ich bin sehr dankbar diesen Weg gehen zu dürfen und möchte es nie mehr missen 🙏 Zuzana, nie mehr ohne dich ❤️

Einfach alles Zuzana und ihr Team sind super toll . Tolle Ernährungspläne tolles workout und immer für einen da egal was man für eine Frage hat . Sehr abwechslungsreich sehr mitreißend. Um die Weihnachtszeit soviel workouts und sich soviel Zeit für einen nehmen . Könnte noch mehr sagen aber das beste ist selber ausprobieren dann wird man beflügelt und möchte nicht mehr ohne sein und Zuzana und Team nicht mehr missen wollen

Das Coaching von Zuzana ist fantastisch. Sie bringt ein großes Portfolio an Fachkompetenz aus vielen Jahren Erfahrung mit. Dabei ist sie immer nahbar und authentisch und gibt so viel Energie an ihre Hasen 😅 weiter. Egal, wo Frau steht, sie holt dich ab. So hat mir die App in puncto Ernährung sehr geholfen. Die Sporteinheiten bringe dich wirklich weiter, auch wenn du vorher schon anderweitig viel Sport getrieben hast. Für mich persönlich, ist und war es der Schlüssel zum Wohlbefinden. Endlich waren die paar Kilos zuviel runter und die Figur gut geformt. Inzwischen bemerkt es jeder in meinem Umfeld, darauf bin ich stolz und danke Zuzana von Herzen. Jede(r) der ernsthaft etwas ändern mag, ist bei ihr in besten Händen. 🤩 Ich kann das Konzept von Zuzana verhaltlos empfehlen. 👍👍👍👍👍👍

Zuzanas Workouts sind einfach fantastisch. Sie sind sehr effektiv, überall umsetzbar und machen sehr viel Spaß. Das besondere an Zuzanas Trainings ist, dass sie individuell und Maßgeschneidert sind. Zuzana integriert in ihrem Angebot individuelle Bedürfnisse und körperlichen Fähigkeiten, Erkrankungen usw.. Sie ist sehr motivierend und ermutigend. Besonders hilfreich finde ich, dass sie in der Begleitung sehr präsent ist und schnell reagiert/unterstützt.

Einfach authentisch 🥰 was soll ich sagen…. Das Training mit Zuzana macht unendlich viel Spaß. Man lernt über seine eigenen Grenzen hinaus zu gehen und das Gefühl „danach“ ist unbeschreiblich 🏋️💪 Auch sieht und spürt man innerhalb kurzer Zeit (bei mir ca. 8 Wochen) Resultate. Durch ihre Motivation bleibe ich dran und freue mich auf unseren nächsten Kurs und den Sommer im Bikini 🥰

Mit Zuzana zu trainieren macht süchtig. Die Energie, Motivation, das Know-how und die Leidenschaft ist mit einer „normalen“ Trainingseinheit nicht zu vergleichen. Ich war immer schon sportbegeistert, aber mit Zuzana besteigt man das nächste Level. Ich freue mich, zusammen mit ihr, diesen Lifestyle zu perfektionieren. You are the best 😘